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Quels sont les bienfaits du jeu d'échecs ?

Les échecs ont longtemps été le jeu des gentilshommes, des génies, des philanthropes et d'autres personnes douées. Cela a donné naissance à une idée fausse incroyablement répandue selon laquelle seuls les génies et les personnes douées peuvent jouer aux échecs et que ce jeu est strictement conçu pour eux. Si l'on demandait à quelqu'un de nommer les premières choses qui lui viennent à l'esprit lorsqu'il entend "joueur d'échecs", ce serait "vieux", "intelligent", "doué", "génie" et bien d'autres choses sans rapport avec les gens ordinaires... Mais une fois de plus, c'est une idée fausse - c'est une fausse croyance injectée aux gens par les médias. La réalité des échecs est différente - il s'agit en fait d'un passe-temps incroyablement bénéfique, car jouer aux échecs permet d'améliorer les fonctions cérébrales, la mémoire et les capacités cognitives, la pensée stratégique et l'attention. Tous ces avantages sont directement liés à la pratique des échecs, tant dans la vie réelle que dans les environnements virtuels, ce qui signifie que les échecs sont la réponse à la question : "Y a-t-il un jeu où je peux m'amuser et en tirer des bénéfices ?

Un meilleur fonctionnement du cerveau

le cerveau est remarquable - il est responsable de nos performances mentales et c'est l'organe le plus crucial du corps humain. Lorsque le cerveau n'est pas stimulé, les cellules à l'intérieur meurent lentement. C'est un exemple de la devise "si tu ne l'utilises pas, tu le perds", mais les jeux d'échecs sont un outil qui permet aux utilisateurs de faire un entraînement mental rigoureux. Prenons un exemple rapide : pour tirer le meilleur parti d'un entraînement physique, vous devez faire travailler les côtés gauche et droit de votre corps. Des études montrent que pour bien jouer aux échecs, un joueur doit développer et utiliser l'hémisphère gauche de son cerveau, qui s'occupe de la reconnaissance des objets, ainsi que l'hémisphère droit, qui s'occupe de la reconnaissance des formes. Avec le temps, grâce aux règles et aux techniques du jeu, les échecs permettent d'exercer et de développer efficacement non pas un mais les deux côtés du cerveau. Les scientifiques affirment également que jouer aux échecs peut améliorer l'âge mental jusqu'à 14 ans. Qu'en est-il de l'entraînement ?

Amélioration de la mémoire

Les scientifiques ont montré que les échecs aident à lutter contre la maladie d'Alzheimer, qui est directement liée à la perte de mémoire. Il existe de nombreuses tactiques et stratégies aux échecs et un bon joueur devrait en connaître la plupart, mais ce n'est pas le cas de s'asseoir et d'apprendre les tactiques par cœur. Au cours de nombreuses parties, les joueurs développent un sentiment presque naturel de savoir quand utiliser une certaine stratégie ou tactique - c'est là que les avantages d'une meilleure mémoire se font sentir - les joueurs peuvent rapidement se souvenir et utiliser différentes stratégies ou tactiques. Le meilleur, c'est que ce bénéfice ne se limite pas aux échecs - l'amélioration de la mémoire peut être constatée dans d'autres domaines de la vie tels que les résultats scolaires, les responsabilités, les engagements, etc.

 

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