L'écoute

Offrez votre écoute

Le besoin le plus fondamental d’une personne en deuil est de parler de la personne qu’elle a perdue. Ce besoin va être présent en elle, pendant très longtemps (pendant des mois, des années). De là, lui offrir votre écoute – sur la durée - est le cadeau le plus précieux que vous puissiez lui faire.

Offrir votre écoute, c’est simplement être ouvert(e) et présent(e), avec tendresse et attention, à ce qu’elle vous dit. Cette personne a besoin d’exprimer ses émotions en toute sécurité, sans craindre d’être jugée, ou condamnée, ou d’être rassurée trop vite. De là, vous pouvez lui offrir un environnement de sécurité et de confidentialité où elle peut s’ouvrir à vous, sans risque d’être brutalement interrompue ou remise en question à chaque phrase.

Ne cherchez pas (tout de suite) à l’apaiser…

Un point très important : Cette personne a besoin que vous acceptiez sa souffrance, sans que vous essayiez immédiatement de l’apaiser.

Elle a besoin que vous « validiez » et que vous reconnaissiez authentiquement sa douleur. Elle a besoin que vous preniez vraiment acte de sa perte et de sa difficulté à vivre, sans cette personne aimée. C’est extrêmement important pour elle. Soyez rassuré(e) : vous n’« enfoncez » pas cette personne, quand vous lui dîtes (avec vos mots à vous) : « Oui, je reconnais ta souffrance. Je la vois ; elle est réelle à mes yeux ». Quand vous reconnaissez l’authenticité de sa douleur, vous l’aidez à intégrer la réalité de ce qui s’est passé dans son existence.

De plus, n’essayez pas de la consoler trop vite car l’expression active de la peine fait partie de son travail de deuil. Cette personne a parfois besoin d’aller jusqu’au bout de son émotion (colère, culpabilité, désespoir…), avant de commencer à aller mieux. Ne cherchez donc pas à minimiser sa peine, en essayant de faire en sorte que tout « rentre dans l’ordre » au plus vite. C’est peine perdue : sa vie est changée à tout jamais et elle a besoin, avant toute chose, que vous le reconnaissiez.


(source:traverserledeuil)

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Commentaires (4)

marion
  • 1. marion | 12/09/2010

chaque secondes ,chaque moments passé est unique et compte à notre vie bien plus qu'on peut le penser

MARION
  • 2. MARION | 12/09/2010

message de soeur emmanuelle"dites leurs que la mission de la personne âgee et d'aimer.Car voyez vous dans mon fauteuil je ne peux plus rien faire mais je peux toujours sourire.Je peux toujours écouter.Je peux toujours diffuser ma présence aimante.Je peux toujours avoir cet élan du coeur"oui ,le coeur ne vieillit pas"

Gaëtan

L'écoute bienveillante permet de rassurer la personne écoutée sur son existence et son lien avec la personne écoutant....la solitude s'efface un moment, un nouvel espace de rencontre est ouvert, l'Humanité est là, offerte naturellement...

marion
  • 4. marion | 05/03/2013

bonjour Gaëtan ,
merci de votre visite oui l'ecoute est importante et c vrai que les petites choses sont parfois oubliées.

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